Fitness Transwijk

Fitness is een sport gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand gebruikt wordt. Je kunt op je eigen tempo aan de slag onder begeleiding van een sportmedewerker van Lister.

Tijdens dit uur gaan we samen sporten bij Basic fit. Iedereen sport individueel maar als je begeleiding en uitleg nodig heb kan ik iedereen daarin voorzien.