Zelfhulp
Je bent op zoek naar ondersteuning. Misschien heb je je aangemeld voor begeleiding door Lister. Of je staat op een wachtlijst voor een plek voor beschermd wonen bij Lister. We kunnen je op weg helpen. Zo kun je wellicht zelf al een stap ondernemen om je situatie te verbeteren.
Lister heeft tipkaarten ontwikkeld die je meteen kunt downloaden. Bijvoorbeeld over omgaan met angst, stress en rouw. Ook kun je onze herstelacademie Enik Recovery College terecht, of je nu wel of geen cliënt bent van Lister. Verder kun je ervaringsverhalen lezen van onze cliënten en medewerkers. Tenslotte bieden we je een overzicht met handige websites en video’s.
Tipkaarten
Tipkaart – Omgaan met slaap
Tipkaart – Omgaan met Rouw en Verlies
Tipkaart – Omgaan met Stress
Enik Recovery College
Bij Enik Recovery College kun je lotgenoten ontmoeten en van elkaar leren. De herstelacademie wordt volledig gerund door ervaringsgenoten (peers). Dit zijn mensen die zelf ervaring hebben met een psychiatrische kwetsbaarheid en/of verslaving, de peers. Bij Enik kun je trainingen volgen en werkgroepen bijwonen. Door het delen van elkaars verhalen leer je van elkaar, je inspireert en steunt elkaar.
Indekerngezond
Indekerngezond is een wijkinitiatief en ontmoetingsplek in Leidsche Rijn Centrum, opgezet vanuit inwoners, voor en door de buurt, voor iedereen die in Leidsche Rijn en Vleuten – De Meern e.o. woont en werkt. Je kunt er terecht voor een kop koffie en een praatje. En er worden workshops en ontmoetingsmomenten georganiseerd.
Maak je Eigen Thuis Training
Een eigen huis hebben is fijn, maar soms kan het lastig zijn om hier ook een thuis van te maken. Zeker als je dit nooit echt hebt gekend. Lister geeft de ‘Maak Je Eigen Thuis Training’ (METT), voor iedereen die wel wat steun kan gebruiken bij het maken van een thuis in je woning en in je wijk.
Ervaringsverhalen
“Ik voel me veilig, maar ook vrij.”
“Er rust een zwaar taboe op alcoholisme en TBS”
“Bij Indekerngezond kan ik mezelf zijn”
Handige websites
De KrachtFabriek
De KrachtFabriek in Houten is een broedplaats van werkwillenden. Het kan bijdragen aan een transitie naar een meer humane en duurzame samenleving, door mensen in hun talent samen te laten komen. Deelnemers kunnen elkaar ontmoeten, helpen, motiveren, inspireren en uitdagen.
Thuisbuis
Ggz-instelling Arkin ontwikkelde in de coronatijd filmpjes op het gebied van gezonde leefstijl. Je vindt er tal van clips met kooktips & recepten, beweegtips en sport- en ontspanningsoefeningen, advies om je beter in je vel te voelen, ideeën om thuis creatief te zijn en iets nieuws te leren. Je vindt ze op YouTube.
Jekuntmeer
Woon je in de gemeente Utrecht? En wil je graag (weer) aan de slag gaan en ontdekken wat je kunt? Jekuntmeer.nl is een marktplaats voor mogelijkheden. Op deze website kun je zoeken in een actueel aanbod van activiteiten (dagbesteding, activering), cursussen en werk.
Bekijk ook
Waar vind je ons?
Neem hier alvast een kijkje op onze locaties. Je kunt je helaas niet opgeven voor een locatie. Afhankelijk van jouw zorgvraag en de wachttijd krijg je een plek op één van onze locaties.
Aanmelden bij Lister
Je wilt je aanmelden voor begeleiding thuis of wonen bij Lister? Aanmelden voor beschermd wonen kan via ons digitale aanmeldformulier. Voor begeleiding thuis verwijzen we je naar de loketten per gemeente.
