Enik Recovery College
Bij Enik kun je herstelgerichte werkgroepen en trainingen volgen. Het uitgangspunt bij Enik is herstel door peer support. Het wordt dan ook gerund door ervaringsgenoten voor ervaringsgenoten.
Enik is ook een ontmoetingsplek. Bij het Sociaal Trefpunt kan je laagdrempelig mensen ontmoeten en wat drinken of eten.
Activiteiten voor cliënten
Lister vindt het belangrijk dat iedereen kan meedoen aan activiteiten. Daarom organiseren we verschillende activiteiten. Je kunt muziek maken, schilderen, hardlopen of wandelen met een groep. Maar we doen nog veel meer. Lijkt het jou leuk om mee te doen? Kijk dan hier wat er allemaal te doen is.
Tipkaarten
Tipkaarten geven advies over hoe je kunt omgaan met bijvoorbeeld angst of stress.
Omgaan met stress
Een versnelde hartslag, slapeloosheid, vermoeidheid, veel of juist weinig eetlust, hoofdpijn of spierpijn. Het zijn symptomen van te veel stress. En teveel stress is slecht voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Deze tipkaart geeft tips om stress te verminderen. En om er gezond mee om te gaan.
Download Omgaan met stress, opent in een nieuw tabblad
Omgaan met Rouw en Verlies
Het leven zit vol verschillende soorten van verlies. Een overlijden of scheiding. Maar ook het het loslaten van dromen of van verwachtingen die niet meer uit gaan komen. Om allerlei redenen kunnen we rouwen. Rouwverwerking gaat voor iedereen anders. Op deze tipkaart staan tips om er goed mee om te gaan.
Download Omgaan met Rouw en Verlies, opent in een nieuw tabblad
Indekerngezond
Indekerngezond is een ontmoetingsplek in Leidsche Rijn Centrum voor buurtbewoners. Je kunt er terecht voor een kop koffie en een praatje. Ook worden er workshops en ontmoetingsmomenten georganiseerd.
Indekerngezond is voor iedereen die in Leidsche Rijn en Vleuten – De Meern en omgeving woont en werkt.
Op de website vind je meer informatie.
Sport Coalitie Utrecht
De Sport Coalitie biedt sport op maat voor mensen van 16 jaar en ouder in Utrecht die kampen met complexe problematiek.
Wekelijks organiseren zij maatschappelijke sportactiviteiten zoals voetbal, dansen en wandelen. Ze bieden cursussen aan en helpen mensen verder op weg naar herstel. Lister is één van de samenwerkingspartners van de Sport Coalitie.
Maak Je Eigen Thuis Training
Het is fijn om een eigen plek te hebben. Maar het kan ook lastig zijn om een thuis te maken van je huis. Zeker als je nooit echt een eigen plek hebt gekend.
Lister geeft de ‘Maak Je Eigen Thuis Training’ (METT). METT is voor iedereen die wel wat steun kan gebruiken bij het maken van een thuis. In je woning, maar ook in je wijk.
