Terug naar activiteiten bij lister

Kickboksen/ zelfverdediging

Kickboksen is een effectieve, snelle en daadkrachtige training, die veel doet voor je geest. Naast de lichamelijke uitdaging is kickboksen ook een mentale ontlading. Frustraties kun je er op een veilige manier uitgooien tijdens een training. Het maakt je lichamelijk sterker, maar zorgt ook voor mentale groei.

Je kunt altijd instromen. Je moet je wel aanmelden voor de eerste les.

Foto van een boks training in de buitenlucht.

Informatie

Dag: Iedere dinsdag
Tijd: 10.30 – 11.00 uur
Locatie: Lister Houten De Spoorhaag, Spoorhaag 134, Houten

Door wie: Yoni Sahertian
Kosten: In overleg
Aanmelden: Ja, bij Yoni Sahertian, via het contactformulier.
Voor wie: Alle cliënten Lister Houten
Zelf meenemen: Lekker zittende kleding, flesje water
Bokshandschoenen kunnen geleend worden.

Bekijk ook

Fitness Hofspoor

Fitness is een sport gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam…

Mental Fight en Kickboksen

Tijdens de lessen leer je kickboksvaardigheden. Ook werken we aan het versterken van je eigenwaarde, zelfvertrouwen, discipline, zelfredzaamheid en doorzettingsvermogen….

Steve’s Herstelgerichte Kickbokslessen

Het zijn groepslessen waar we elkaar motiveren en enthousiasmeren. Het is zeer laagdrempelig en iedereen sport mee op diens eigen…