Met deze training leer je kickbokstechnieken. Daarnaast werk je aan je conditie en krachtopbouw. Er wordt niet met elkaar gespard. Technieken worden geoefend op bokszakken of zonder hulpmiddelen (boks- en traptechnieken in de lucht). Iedereen kan op diens eigen niveau mee doen. Je hoeft geen ervaring te hebben.
Door wie: Jacky Gevers en Gudule Nuij
Aanmelden: bij Gudule Nuij via onderstaand formulier.
Voor wie: alle Lister-cliënten