Slaapcursus Leidsche Rijn
Slapen is belangrijk voor een goed herstel. Zowel lichamelijk als geestelijk. Maar goed slapen kan moeilijk zijn.
Wil jij werken aan een betere slaap? Dan is de slaapcursus iets voor jou. In 6 sessies leren we met een groep over slaapgewoontes. En we gaan kijken wat voor effect het veranderen van die gewoontes heeft op jouw slaap.
Goed om te weten: na actieve deelname heeft 60-80% van de deelnemers geen slaapproblemen meer.
Informatie
Dag: Woensdag, vanaf 22 mei
Tijd: 14.00 – 16.00 uur
Alle data bijeenkomsten: 22 mei, 29 mei, 5 juni, 12 juni, 19 juni, 3 juli
Locatie: Indekerngezond, Kopenhagenstraat 41, Utrecht
Door wie: Dieuwertje Janssen en Anna Kruszka
Kosten: Geen
Aanmelden: Via het contactformulier. Of bel Dieuwertje op 06-51644837 of Anna op 06-12408336.
Voor wie: Alle cliënten Lister.
Bekijk ook
Dynamic tennis
Wandelen Noorderpark
