Cursus slaap
- 2 juni 2026 14:00 - 15:30 Bekijk alle data
- Gebiedsteam ggz Utrecht West en Binnenstad Lange Nieuwstraat 119, 3512 PG Utrecht Bekijk op Google Maps
leefstijl
Deze activiteit heeft al plaatsgevonden.
Goed slapen draagt bij aan jouw herstel en vermindert allerlei psychische klachten. De slaapcursus is een groepscursus die je helpt om jouw slaap te verbeteren. Je leert en probeert leefstijlveranderingen die kunnen helpen om jouw slaap te verbeteren. Ook ga je aan de slag met het uitdagen van jouw gedachten over slaap.
Doe je mee?
Je kunt op de volgende dagen meedoen aan de cursus. Heb je de start gemist? Geen probleem, je kunt ook later nog instromen.
- 12 mei 14:00 tot 15:30
- 26 mei 14:00 tot 15:30
- 2 juni 14:00 tot 15:30
- 9 juni 14:00 tot 15:30
- 16 juni 14:00 tot 15:30
- 23 juni 14:00 tot 15:30
Deze activiteit vindt plaats bij Lister Nicolaasstraat, we verzamelen aan de ronde tafel bij de receptie.
Aanmelden
Wil je meedoen of heb je een vraag? Neem dan contact op met Charlottemeijer@lister.nl of leefstijlcoaches@lister.nl.
Bekijk ook deze activiteiten
zingeving
